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　　【活動介紹】

　　“凌鷹青少年成長計劃”戶外登山夏令營

　　愛美是人的天性，愛自然也是人的天性，自然是一切美的源泉。沒有孩子生下來不愛樹林、池塘、草地、不愛野花和小鳥。讓孩子們回到自然中去，重新親近大地，帶領他們在自然里去體驗人與人，人與自然以及自然本身應有的和諧和平衡。“凌鷹青少年成長計劃”登山戶外夏令營是將生機盎然的大自然作為第三課堂，將團體生活、自然探索、戶外技能、登山遠足、應急逃生相結合，讓孩子在戶外體驗中獲得知識和快樂，帶著他們去共享自然賦予我們的一切美好。

　　活動內容：徒步、登山、露營、攀巖、速降、野炊、路餐營養(yǎng)搭配、戶外爐具使用、西維氏導航、自然課堂、動植物、環(huán)保、急救等知識。

　　活動地點介紹：張家界星之營地，營地位于國家5A級景區(qū)張家界森林公園內。

　　張家界國家森林公園是中國第一個國家森林公園。1992年12月，因奇特的石英砂巖大峰林被聯(lián)合國列入《世界自然遺產名錄》，2004年2月被列入世界地質公園。公園總面積4810公頃。張家界國家森林公園自然風光以峰稱奇、以谷顯幽、以林見秀。其間有奇峰3000多座，如人如獸、如器如物，形象逼真，氣勢壯觀。峰間峽谷，溪流潺潺，濃蔭蔽日。有“三千奇峰，八百秀水”之美稱。張家界國家森林公園由天子山自然保護區(qū)、索溪峪自然保護區(qū)、楊家界四大景區(qū)組成，風景游覽區(qū)面積264.6平方公里，是中國首批入選的世界自然遺產、世界首批地質公園、國家首批5A級旅游景區(qū)。

　　招募對象：8-16歲身體健康的青少年

　　主辦機構：中國登山協(xié)會

　　協(xié)辦機構：廣東地區(qū)戶外聯(lián)盟?

　　活動目的：

　　●初步了解基礎的戶外知識（氣候、地理及動植物等）

　　●學習基本的戶外技能（徒步、登山、露營、野炊、路餐搭配等）

　　●學習地圖判讀和指北針的使用方法（西維氏導航）

　　●學習制訂戶外食品搭配及戶外爐頭使用，并實踐體驗

　　●培養(yǎng)良好的環(huán)保意識，掌握基礎的急救知識

　　●自然課堂關于感受自然之美的深度體驗

　　●通過登山遠足鍛煉意志，增強體質

　　●通過攀巖和速降鍛煉孩子的膽量和敢于拼搏的精神

　　●學習積極地分析思考面臨的問題并主動尋求解決辦法

　　●培養(yǎng)良好的團隊合作精神，團隊意識

　　●建立社會責任感，對自己的行為負責

　　活動亮點：

　　參加本夏令營的孩子，一經考核合格，即可獲得由國家體育總局、中國登山協(xié)會頒發(fā)的證書，給孩子的人生經歷添上精彩的一筆。

　　教練隊伍：主教練一名，營地安全員若干，另每10個營員配一員戶外指導員，戶外指導員一方面是關注營員的日常生活，另一方面是強化鞏固營員學習到的技能知識，時刻關懷和鼓勵營員，讓營員更有安全感。

　　【行程介紹】

　　開營人數：40人/營（為保證質量，嚴格控制人數）

　　開營時間：

　　第一期：2015?年07月13?日—07?月19日

　　第二期：2015?年07月20?日—07?月26日

　　第三期：2015年07?月27日—08?月?02日

　　第四期：2015?年08月03日—08?月09日

　　第五期：2015?年08月10日—08?月16日

　　第六期：2015?年08月17日—08?月23日

　　日程安排：

　　第一天：

　　指定時間地點集合乘車赴張家界

　　12:00?????張家界市區(qū)指定地點營員匯合

　　今天就要背起行囊，暫別父母溫暖的懷抱，去追逐自己的夢想了。會認識一些新的伙伴，融入一個新的團隊，得到一次新的體驗。

　　12:00-13:00??中餐、午休

　　13:00-14:30??進入張家界森林公園，入住酒店，午休

　　14:30-15:00??開營儀式

　　營地相關情況介紹、教練組成員介紹、安全注意事項、活動流程

　　15:00-16:30????團建活動

　　破冰游戲、分組及角色分工、小組文化展示

　　16:30-17:30????各組組員互動游戲

　　通過特定環(huán)節(jié)讓組員之間進一步加深彼此了解，組員自行制定小組獎懲

　　17:30-19:00????晚餐，休息

　　19:00-21:30????閱兵視頻觀看分享

　　接下來的七天，我們將讓營員養(yǎng)成良好的行為習慣和作息時間，通過觀看閱兵視頻，激發(fā)營員的集體榮譽感和身為中國公民的自豪感。

　　21:30-22:00????集合清點人數,晚安

　　戶外指導員查寢，并引導營員完成《營員日記》，家長營員互動時間

　　第二天：

　　07:00-08:00????起床、洗嗽、早餐

　　08:00-10:00????環(huán)保知識課堂及環(huán)保游戲體驗

　　環(huán)保理念和垃圾分類，不留痕跡教育計劃（LNT法則）

　　10:00-12:00學習戶外急救知識及現(xiàn)場模擬實踐

　　日常急救知識，中暑處理、止血包扎等，并現(xiàn)場分組實踐

　　12:00-14:00??中餐、午休

　　14:00-16:00???戶外露營知識

　　戶外露營有什么好處中鈔信達怎么開清點？如何選取營地中鈔信達怎么開清點？戶外露營需要注意些什么？

　　16:00-17:30???領取裝備，搭建帳篷

　　帳篷如何搭建和收納？通過小組搭帳篷比賽，讓營員充分掌握露營知識。

　　17:30-19:30????晚餐，休息

　　19:30-21:30????露營，互動游戲

　　戶外是孩子想象力和創(chuàng)造力的天堂，營員在星空下，草地上圍坐一團，做著各種戶外游戲，盡情歡笑

　　21:30-22:00??集合、清點人數、晚安

　　戶外指導員查寢，并引導營員完成《營員日記》，家長營員互動時間

　　第三天：

　　07:00-08:00????起床、洗嗽、早餐

　　08:00-10:00西維氏導航

　　利用地圖和指北針參照西維氏三步法，學會定位、導航，方位識別、講解登山過程中的安全注意事項和相關戶外知識??

　　10:00-12:00????親近自然課堂

　　在自然之中，你有什么感受？在自然之中，你是如何成長的？如何將這些感受與成長傳遞給其他人？

　　12:00-14:00????中餐、午休

　　14:00-17:30????定向尋寶與發(fā)現(xiàn)自然之美

　　利用指北針參照西維氏導航進行定向尋寶。通過自然體驗，發(fā)現(xiàn)自然之美，學會尊重和熱愛自然，并在體驗中感悟。

　　17:30-19:00???晚餐，休息

　　20:00-21:30????分享自然之美

　　在體驗中覺醒的旅程——體驗，既來自對周遭自然界的感知，也來自我們內在的創(chuàng)造力。旅程，既是想象力之旅，更是行動與轉化之旅。

　　21:30-22:00??集合、清點人數、晚安

　　戶外指導員查寢，并引導營員完成《營員日記》，家長營員互動時間

　　第四天

　　07:00-08:00????起床、洗嗽、早餐

　　08:00-10:00??戶外食譜設計及搭配

　　在戶外，哪些食物適合攜帶和保存？戶外食譜如何設計合理？

　　10:00-12:00????戶外爐具的使用

　　參加戶外活動時,如果能在途中吃上一頓熱氣騰騰的飯菜,或是在疲憊時喝上一杯香濃的熱牛奶.那是多么愜意的事，所以戶外爐具使用就顯得尤為重要

　　12:00-14:30????中餐、午休

　　14:30-16:30????瘋狂大采購

　　以組為單位、在資金有限的情況下，按照自己制定的食譜進行食以組為單位、在資金有限的情況下，按照自己制定的食譜進行食材的采購

　　16:30-18:00????廚王爭霸賽

　　小組成員各司其職，相互配合，用已購食材制作組員晚餐

　　18:00-19:00????分享美食、快樂用餐

　　對于很多營員來說可能是第一次自己動手做菜，不管成果如何，都是無可替代的滿足感和幸福感中鈔信達怎么開清點！

　　19:00-21:30????露營，觀看露天電影

　　觀看與戶外、溫情相關的露天電影，并一起分享觀看以后的感想

　　21:30-22:00??集合、清點人數、晚安

　　戶外指導員查寢，并引導營員完成《營員日記》，家長營員互動時間

　　第五天：

　　07:00-08:00????起床、洗嗽、早餐

　　08:00-19:00????戶外繩索技能和速降

　　學習戶外常用的繩結，繩結是戶外活動的必備安全保障。速降只要開始下降，就無法退縮，必須克服恐懼與障礙、堅持到底，從自我激勵、自我控制到超越自我、最終走向成功

　　12:00-14:00????中餐、午休

　　14:00-18:00????攀巖體驗

　　了解攀巖的淵源和基本攀巖的攀巖裝備運用和原理（頭盔、動力繩、靜力繩、安全帶、8字環(huán)、主鎖、鋼鎖、扁帶）。關于安全控制、調整攀登動力、控制情緒三方面。

　　18:00-19:30???晚餐，休息

　　19:30-21:30????分發(fā)任務卡，并為明天的互動晚會做準備。

　　21:30-22:00??集合、清點人數、晚安

　　戶外指導員查寢，并引導營員完成《營員日記》，家長營員互動時間

　　第六天

　　07:00-08:00????起床、收拾個人裝備

　　08:00-09:00????早餐、休息

　　09:00-09:30????登山前的熱身

　　09:30-12:00????老鷹嘴野外登山遠足

　　徒步登山是對營員個人的勇敢、意志和冷靜方面的一次挑戰(zhàn)；也是對集體活動中彼此之間的團結友愛，互幫互助的一次促進，這兩點都是我們通過此活動鍛煉要達到的目的，集體主義精神是一支登山隊伍的靈魂。

　　12:00-13:30????選擇一個地點團隊午餐、（自備干糧）、休息

　　13:30-16:00????老鷹嘴分段導航

　　登山途中每個組分段導航，將西維氏三步法強化使用

　　16:30-19:00????回到營地、晚餐、晚會準備

　　19:00-21:30????畢業(yè)互動晚會

　　經過這幾天的相處和了解，營員之間已經建立起了深厚的感情，在這個晚上，給大家一個平臺，盡情展示自己的才華和創(chuàng)造力。

　　21:30-22:00??集合、清點人數、晚安

　　戶外指導員查寢，并引導營員完成《營員日記》，家長營員互動時間

　　第七天

　　07:00-08:00????起床、收拾行李、退房

　　08:00-09:00????早餐、休息

　　09:00-11:00????畢業(yè)總結分享

　　這七天的特殊歷練，我們將不可能變成了可能，利用自己的勤勞和智慧獲得了珍貴的回報。一起回顧這七天的點點滴滴，那些歡笑與眼淚都是最珍貴的回憶，爸爸媽媽，我長大了，也許我還是那個我，但是心里的某顆種子已經開始生根發(fā)芽，無論前方有多少未知，我都會帶著這份收獲勇敢前行！

　　11:00-12:00????午餐

　　帶著滿滿的收獲返回溫馨的家！

　　【費用說明】

　　活動費用：?4860元/人

　　每期成功報名前3位，將獲得由（良禾&澳億）提供的價值1500.00元活動現(xiàn)金抵用卷；

　　每期成功報名第4至10位，將獲得由（良禾&澳億）提供的價值800.00活動現(xiàn)金抵用卷。

　　費用包含：

　　專業(yè)裝備：行前（一周）宣講與培訓課、中國登山協(xié)會頒發(fā)證書、活動相冊，學員大禮包（隊服、隊帽、戶外腰包、水壺各一個）、學員營地大禮包（營服兩件、營包一個、營帽一個等）。

　　交通：廣州至張家界往返火車票（臥鋪）、張家界火車站至集合點巴士費用；

　　門票：景區(qū)門票費、全程食宿費、教練、領隊及戶外指導員培訓費；

　　住宿：住宿費（酒店雙人間住宿，露營全套裝備）；

　　餐飲：全部餐費（每天早、中、晚餐）；

　　其它：50萬保額戶外運動專業(yè)保險、雨衣、裝備使用費、場地租用費。

　　【活動須知】

　　為了保證活動質量，使參加夏令營的學員得到最大的收獲，每一位參加此次活動的營員均需：

　　1、本夏令營強調“自愿”原則，要求參加者必須自愿報名（家長為學生報名，也須征得學生本人同意）；

　　2、要求著裝輕便舒適，適合做一些低運動量活動；必須穿著運動鞋；

　　3、抱著積極和正面的心態(tài)；投入參與課程中每一個項目，并面對每一項挑戰(zhàn)；

　　4、誠懇分享和接受各人的體驗及反饋；意識到自發(fā)性、努力和意志比成敗更為重要；

　　5、服從教練的安排，在教練指導下活動，不得嬉笑打鬧，保障安全；

　　6、入住酒店期間，請家長務必告知孩子愛惜公共財物，損壞物品按價賠償。

　　7、行程中不建議學生隨身攜帶貴重物品，如相機、手機、游戲機、mp4電子產

　　品及大量現(xiàn)金等，如有遺失責任自負。

　　備注：因不可抗力導致活動不能進行，我機構有權對活動進行調整；

　　健康要求：

　?。?）患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；

　?。?）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者；

　?。?）近期做過重大手術者；

　?。?）上述狀況將不被接受訓練申請，健康狀況如因個人隱瞞而出現(xiàn)的事故，后果自負；如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項目操作前與教練進行溝通，教練酌情進行調整。