40碼是時(shí)速多少_40碼是時(shí)速多少公里

　　這個(gè)世界上最恐怖的事情

　　就是比40碼是時(shí)速多少你聰明的人比你努力

　　比你有錢的人也比你努力

　　來(lái)看看這些人

　　當(dāng)他們脫下衣服

　　你就知道他們?yōu)槭裁慈绱擞绣X40碼是時(shí)速多少了

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　　美國(guó)的RBC每年都會(huì)組織

　　華爾街精英們

　　進(jìn)行一次鐵人十項(xiàng)全能賽

　　要求參賽的選手

　　在四個(gè)小時(shí)內(nèi)完成

　　一個(gè)400米跑、扔橄欖球

　　引體向上、40碼（37米）沖刺

　　雙杠下?lián)巍?00米劃船

　　撐桿跳、20碼（18米）折返跑

　　臥推（男性80公斤40碼是時(shí)速多少，女性35公斤）

　　最后一個(gè)800米跑

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　　這些比賽項(xiàng)目先不要說(shuō)參加了

　　看看就讓很多人感到害怕

　　那么接下來(lái)

　　看看這批年齡跨度從22歲到62歲的

　　華爾街精英們是怎樣做的

　　他們的表現(xiàn)一定會(huì)讓你大跌眼睛

　　400米跑

　　瑞銀集團(tuán)副主任PeterCabaj

　　參加了400米

　　這上身裸露的肌肉線條

　　不輸給任何一個(gè)肌肉男模

　　一看就知道他有一個(gè)健身的好習(xí)慣

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　　大型交易公司Trillium Trading的

　　高級(jí)副總裁David Lazarus

　　40歲出頭跑完400米用時(shí)47秒

　　在國(guó)內(nèi)能跑出這樣的成績(jī)

　　直接國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

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　　RBC資本市場(chǎng)總監(jiān)Michael

　　看似一把年紀(jì)

　　但仍然有一身健碩的肌肉

　　這身體與小伙子有什么分別呢

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　　引體向上

　　卡萊爾集團(tuán)26歲助理MarcHowland

　　一口氣連續(xù)完成30個(gè)引體向上

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　　Greenhill的助理Collin Zych

　　艱難的做了23個(gè)引體向

　　說(shuō)實(shí)話23個(gè)也不少

　　這種堅(jiān)定值得鼓勵(lì)

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　　IRC證券老總David Carraturo

　　頭發(fā)雖已花白

　　但他任然完成了26個(gè)引體向上

　　沒(méi)有一個(gè)好身體怎么做老總

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　　40碼（37米）沖刺跑

　　交易策劃ShaneRemolina

　　跑完40碼（37米）用時(shí)5.43秒

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　　高盛投行的Christian Schulz

　　看這跑步的姿勢(shì)

　　在不知道他是做什么之前

　　很多人會(huì)認(rèn)為他是一位職業(yè)運(yùn)動(dòng)員！

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　　頂級(jí)投行Jefferies的分析師KrisMartin

　　40碼沖刺僅用時(shí)4.8秒

　　這速度應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)

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　　摩根斯坦利的分析助理Tom McCarthy

　　40碼沖刺跑同樣也是4.8秒

　　這身肌肉太TM讓人羨慕了

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　　雙杠下?lián)?/p>

　　總監(jiān)Abbett Greg Stripe

　　雙杠臂屈伸能夠連續(xù)完成52次

　　能做到這個(gè)成績(jī)真的不容易

　　不過(guò)你看他手臂上的肌肉

　　就知道為什么他能做這么多

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　　ICAP集團(tuán)副總裁MarkRubin是衛(wèi)冕冠軍

　　雙杠臂屈伸做了54個(gè)絕對(duì)的牛逼

　　真不愧是霸道總裁

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　　WallachBeth資本的營(yíng)銷總監(jiān)

　　Andrew McOrmond

　　完成了48個(gè)雙杠臂屈伸

　　雖說(shuō)次數(shù)沒(méi)有前面幾位的多

　　但它這身肌肉線條

　　讓人佩服的五體投地

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　　垂直縱跳

　　Jefferies的分析師KrisMartin

　　垂直縱跳0.8米

　　大寫的牛逼，真的很膩害！

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　　摩根大通副總裁Michael Bennett

　　垂直縱跳達(dá)到了驚人的0.87米

　　這么好的彈跳力

　　就算是參加NBA的選秀

　　也是一塊好料！

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　　500米劃船

　　戈德曼高盛副總裁Pierre Le Veaux

　　憑借著1分18秒01的成績(jī)

　　斬下500米劃船賽單項(xiàng)冠軍

　　看他的大胸肌、6塊腹肌、人魚線

　　就已經(jīng)讓人流口水了

　　不知道的人

　　還以為他是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員

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　　瑞銀（UBS）總監(jiān)Rob befumo

　　500米劃船用了1：30.80分鐘

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　　前耶魯大學(xué)橄欖球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)

　　國(guó)際投資者Will McHale

　　500米劃船用了1分18秒16屈居第二

　　懂得投資自己身體的人

　　才是你最值得的信賴的投資人

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　　也許有人會(huì)說(shuō)

　　要么是白人要么是黑人

　　那你就來(lái)看看這位

　　華裔私人投行

　　Trafelet Brokaw的經(jīng)理JayLi

　　1分31秒的成績(jī)奪下第四

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　　奧斯本資本管理合伙人Max

　　500米劃船用時(shí)1:28.10

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　　正在比賽的Rubin

　　雖然這劃船的姿勢(shì)不正確

　　但是這個(gè)鯊魚線

　　絕對(duì)是讓人看了眼紅

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　　臥推

　　前普林斯頓橄欖球隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)

　　花旗副總裁Jaiye Falusi

　　完成了21個(gè)臥推

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　　JP Morgan Chase27歲經(jīng)理

　　Michael Bennett

　　做了25次臥推

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　　Osbon私人財(cái)富管理公司的

　　合伙人兼董事John Osbon

　　80公斤的臥推連續(xù)做了26個(gè)

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　　女子比賽

　　女子比賽更為激勵(lì)

　　富國(guó)銀行的Evelyn Konard

　　400米跑只用1分4秒

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　　她絕對(duì)是霸道女總裁的范兒

　　這樣的女漢子理財(cái)經(jīng)理

　　理財(cái)找她絕對(duì)讓你放心

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　　花旗分析師Laura Placentra

　　榮獲4項(xiàng)冠軍

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　　第一次參賽的placentra

　　就贏得華爾街

　　最佳女運(yùn)動(dòng)員的稱號(hào)

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　　富國(guó)銀行的員工Travis Melvin

　　和花旗的員工Jaiye Fulsi

　　在一起展示他們的單項(xiàng)冠軍獎(jiǎng)牌

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　　亞裔Jay Li和MarkRubin

　　最終收獲男子比賽的前兩名

　　看他們自信的笑容

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　　看完這些華爾街的精英們

　　你是不是認(rèn)為他們很閑呢

　　工作上不如你呢40碼是時(shí)速多少？

　　讓華爾街的精英們告訴你

　　他們每天工作16-17個(gè)小時(shí)

　　都是很正常的事

　　但他們一直堅(jiān)持做的一件事

　　就是健身

　　沒(méi)有一個(gè)好身體

　　就算你是億萬(wàn)富也無(wú)補(bǔ)于事

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　　JayLi說(shuō)

　　他每天5點(diǎn)起床后

　　先去健身房鍛煉然后再去上班

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　　冠軍Rubin說(shuō)

　　他每周要鍛煉6次

　　每次2個(gè)小時(shí)

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　　現(xiàn)實(shí)中我們身邊很多人

　　卻是這樣的

　　剛畢業(yè)脂肪含量10%-13%

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　　畢業(yè)2年脂肪含量14%-18%

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　　畢業(yè)四年脂肪含量19%-22%

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　　畢業(yè)8年脂肪含量23%-26%

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　　畢業(yè)十年以上脂肪含量30%以上

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　　曾經(jīng)年少時(shí)的我們

　　還會(huì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

　　比如打籃球、踢足球、跑步、跳繩等

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　　這期間幾乎很少生病

　　吃飯胃口也好

　　可以說(shuō)飲食和蹲大號(hào)都很規(guī)律

　　精神狀態(tài)自然就好

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　　一旦畢業(yè)工作后

　　就會(huì)因?yàn)楦鞣矫娴脑?/p>

　　中斷健身鍛煉

　　幾乎不打球、不跑步、不舉鐵

　　……

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　　一般下班回到家

　　要么坐沙發(fā)上看電視

　　要么打開(kāi)電腦上網(wǎng)

　　要么刷微信、微博、朋友圈等

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　　然后到時(shí)間洗澡睡覺(jué)

　　周末或節(jié)假日會(huì)睡懶覺(jué)

　　幾乎不運(yùn)動(dòng)

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　　這樣下去的結(jié)果是，飯量較之前減少

　　時(shí)常會(huì)沒(méi)有胃口，什么也不想吃

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　　跟以前相比

　　會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體機(jī)能在下降

　　人變得沒(méi)有激情，偶爾會(huì)莫名煩躁

　　很多時(shí)候會(huì)有“我老了”的感覺(jué)

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　　墮落從疏遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始

　　當(dāng)年清秀的少年一個(gè)個(gè)都變成

　　腦滿肥腸、滿臉橫肉、臃腫不堪

　　這感覺(jué)真的是糟透了

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　　很多人把不健身的原因

　　歸結(jié)于工作忙，應(yīng)酬忙，沒(méi)時(shí)間

　　但是看看那些華爾街的精英們

　　你還有借口嗎？

　　健身是你工作以后

　　必須要堅(jiān)持做的一件事

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　　哪怕工作再忙再累

　　也要出去跑跑步

　　做幾個(gè)俯臥撐、仰臥起坐等

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　　雖然健身不像空氣、水和食物一樣

　　沒(méi)有了人很快就會(huì)死掉

　　但是堅(jiān)持健身會(huì)讓你活的更好

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　　你只需每周鍛煉4次，每次1個(gè)小時(shí)

　　你的身體就會(huì)大大的改善

　　而這只占你全部生命不到2%的時(shí)間

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　　開(kāi)始健身吧，練出一個(gè)好身體

　　高效的工作，努力的掙錢

　　快樂(lè)的享受生活！

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