壓痕機(jī)壓力怎么調(diào)_壓痕機(jī)壓力怎么調(diào)節(jié)

　　說到蹺二郎腿壓痕機(jī)壓力怎么調(diào)，相信大家都不會(huì)感到陌生。蹺二郎腿是很多人壓痕機(jī)壓力怎么調(diào)的習(xí)慣坐姿。但是你知道二郎腿的由來嗎?關(guān)于蹺二郎腿的危害你都了解多少呢?下面壓痕機(jī)壓力怎么調(diào)，壓痕機(jī)壓力怎么調(diào)我們就和大家一起來了解一下蹺二郎腿的壞處有哪些?

　　在了解蹺二郎腿的危害之前，首先，我們先和大家來了解一下二郎腿的由來吧!你知道二郎腿的由來嗎？來了解一下吧!

　　二郎腿的由來

　　架腿而坐，蹺一腳，謂之二郎腿。詩人流沙河曾撰有《二郎腿的解釋》一文，饒有風(fēng)趣地解釋了二郎腿的來歷。他指出：不但川省有此說法，外省也有。這是二郎神的坐姿。

　　鄙人故鄉(xiāng)川王廟正殿上所塑二郎神像，以及吾蜀都江堰二王廟舊時(shí)二郎神像，皆如此狀。二郎其人，傳說是秦時(shí)郡守李冰的次子，助其父鑿離堆，斬蛟除害，死后封二郎神。

　　這個(gè)二郎神和我們看的《封神演義》中的楊戩是否是同一個(gè)人，這里無法考證，這只是一個(gè)傳說。

　　蜀中舊有孽龍神話，與水有關(guān)。以音求之，二郎就是孽龍。二，古音nì，與孽niè近。郎龍雙聲對轉(zhuǎn)。孽龍?jiān)瓰樗?，被夏禹王收伏，協(xié)助治水有功，享祀為神。

　　在屈原《天問》里就是應(yīng)龍。應(yīng)龍以尾畫地成河，導(dǎo)洪入海。“河海應(yīng)龍，何畫何歷?”問的就是此事。

　　這類遠(yuǎn)古神話，被儒家改造成有教育意義的人倫故事，龍變郎，孽變二，歸到郡守李冰名下做了次子。李冰是戰(zhàn)國秦昭王時(shí)人，事見《史記》。在李冰以前的兩千年前，龍治水的神話就有了。夏禹王自身就是一條龍(史學(xué)家顧頡剛說“禹是一條蟲”)，活在神話里。

　　而二郎神的習(xí)慣坐姿非常不符合我們的儒家規(guī)矩，被稱為蹺二郎腿，用專業(yè)的術(shù)語說應(yīng)該是禹步。這禹步又是從何而來的呢?

　　相傳禹治洪水，盡力溝洫，十年不入家門，患得偏枯之病(偏癱)，一腿僵死，成了跛子。

　　少時(shí)曾見巫師作法，一腳跳行，一腳蹺起，謂之禹步，就是在摹擬禹。都江堰的二郎神像塑成坐姿，右腿架擱左腿之上，也是在摹擬禹。

　　前世紀(jì)的八十年代，改塑成立姿，手持鍬鏟，二郎腿也不見了，神秘之感喪失殆盡。舊塑留著遠(yuǎn)古神話尾巴，表明我們從何處來，也算尊重古文化吧。改塑成修水利的民工，使二郎腿一詞失據(jù)，后人難以考索，實(shí)在不值。

　　翹二郎腿的危害

　　蹺二郎腿會(huì)使脊柱從正常的“S”形變成“C”形

　　專家這樣說

　　脊柱變成“C”型說得有些夸張。蹺二郎腿的時(shí)候，脊柱尤其是腰椎處于一種旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)，這種旋轉(zhuǎn)狀態(tài)對脊柱非常有害。

　　脊柱的生物力學(xué)以及循證醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脊柱的旋轉(zhuǎn)會(huì)引起椎間盤纖維環(huán)的層裂和小關(guān)節(jié)應(yīng)力的變化，會(huì)引起、加速椎間盤和椎小關(guān)節(jié)的退變，導(dǎo)致脊柱退行性病(如腰椎間盤突出癥)。

　　蹺二郎腿時(shí)，如果身體向前探則更糟糕，那樣脊柱處于前屈狀態(tài)，腰椎承受的壓力負(fù)荷在不同體位下的受壓強(qiáng)度是坐位前屈狀態(tài) 端坐狀態(tài) 站立狀態(tài) 臥床狀態(tài)。蹺二郎腿同時(shí)身體前屈的狀態(tài)下，腰椎承受的壓力最大，這種姿勢會(huì)加速脊柱的退變，引起相關(guān)疾病。

　　長期蹺二郎腿骨盆會(huì)歪斜，是這樣嗎

　　專家這樣說

　　在兒童階段骨骼還沒發(fā)育成熟時(shí)，長期蹺二郎腿會(huì)引起骨盆的形變，成人后骨骼發(fā)育已經(jīng)成熟，骨盆一般不會(huì)發(fā)生傾斜。它的傾斜一般是繼發(fā)的，常見的原因如脊柱側(cè)彎，雙下肢不等長，雙髖關(guān)節(jié)疾病等，糾正了原發(fā)病，骨盆就會(huì)正過來。

　　網(wǎng)上說的有點(diǎn)夸張了。如果柔韌性不好，右腿蹺到左腿上，確實(shí)會(huì)使骶骨側(cè)傾，右邊骨盆略高，但不會(huì)太嚴(yán)重。陳光：不會(huì)引起骨盆歪斜，因?yàn)檠岛托刈刀急容^固定，頸椎的活動(dòng)度相對較大，腰椎可活動(dòng)范圍很小，基本不會(huì)有很大歪斜。

　　蹺二郎腿會(huì)增加患婦科病的風(fēng)險(xiǎn)，有這種可能性嗎

　　專家這樣說

　　這個(gè)問題沒有得到研究證實(shí)，從科學(xué)推理上分析應(yīng)該有這個(gè)可能。但有三個(gè)前提：蹺二郎腿的時(shí)間長短，比如每天都蹺二郎腿很長時(shí)間，那么外陰部的局部溫度、血液循環(huán)、通透性可能都會(huì)受到影響，形成容易滋生細(xì)菌的環(huán)境，局部的免疫力可能也會(huì)下降。

　　蹺二郎腿時(shí)穿的衣服，如果是穿著緊身褲，局部密封效果和對外陰的摩擦更強(qiáng)一些，可能會(huì)比裙子的影響要大。蹺二郎腿的時(shí)期，比如處于月經(jīng)期會(huì)墊衛(wèi)生巾，局部通風(fēng)本來就不好，加上生理期身體抵抗力較低，經(jīng)血排出，細(xì)菌容易繁殖，蹺二郎腿可能會(huì)加重這些不良影響。

　　蹺二郎腿容易下肢靜脈曲張，是這樣嗎

　　專家這樣說

　　基本不會(huì)。早在公元前1550 年，古埃及就已經(jīng)有了對下肢靜脈曲張的描述，它的主因是遺傳、年齡、性別，男性、年齡大的、有遺傳史的人群更容易發(fā)生，蹺二郎腿的因素沒有見到過報(bào)道。

　　腿部彎曲時(shí)，會(huì)造成下肢靜脈血液回流的壓力升高、受阻，但這只是臨時(shí)性受阻，血管上有肌肉層，感受到壓力后能起到調(diào)節(jié)作用，受阻的情況會(huì)有所緩解。而且，人體的下肢靜脈分為深淺兩套系統(tǒng)，蹺二郎腿只能壓到淺部靜脈的位置，很難壓到深部靜脈造成損傷。

　　長期坐姿本來就容易引起靜脈曲張。在腘窩和小腿的部位有重要的血管和淋巴管經(jīng)過的，蹺二郎腿可能影響靜脈瓣的瓣膜功能，對血液和淋巴液循環(huán)會(huì)有一定影響，可能造成腿的腫脹，但這個(gè)影響有多大沒有確切的證明。

　　蹺二郎腿會(huì)提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎，是這樣嗎

　　專家這樣說

　　應(yīng)該不會(huì)。退化性關(guān)節(jié)炎是因?yàn)檫^度負(fù)重或過度使用某些關(guān)節(jié)，主要發(fā)生在承重關(guān)節(jié)和多活動(dòng)的關(guān)節(jié)。一條腿的重量太小，對膝蓋造成的壓力遠(yuǎn)不如行走時(shí)的壓力，很難說蹺二郎腿是退化性關(guān)節(jié)炎的病因。

　　膝關(guān)節(jié)最怕的是直接的、撞擊力大的壓力。如果跪下或經(jīng)常蹲起，對膝蓋的壓力會(huì)比較大。蹺二郎腿時(shí)，對膝蓋的壓力有一定角度，對膝關(guān)節(jié)的影響并不大。

　　蹺二郎腿會(huì)影響內(nèi)臟器官健康，是這樣嗎

　　專家這樣說

　　其實(shí)人們的脊柱很少有完全對稱的，坐姿不正確是會(huì)引起一定程度的脊柱側(cè)彎，影響脊柱的對稱性，但一般都不嚴(yán)重，對臟器基本不會(huì)造成影響。

　　如果是青少年經(jīng)常蹺二郎腿，對脊柱可能會(huì)有較為嚴(yán)重的側(cè)彎，對心肺的功能也會(huì)有影響。

　　身體扭曲時(shí)，腰椎和胸椎會(huì)有一些變形，肋骨的活動(dòng)度受限。如果說影響內(nèi)臟，只是指肺臟的功能，我們呼吸時(shí)有可能不夠通暢，感覺有一點(diǎn)胸悶，僅此而已。

　　蹺二郎腿對男性睪丸器官不利，是這樣嗎

　　專家這樣說

　　這種說法有待商榷。理論上睪丸溫度過高會(huì)影響生精上皮的生精功能，更有甚者可以引起生精上皮的癌變，但蹺二郎腿對睪丸的壓迫和升溫作用到底有多少呢?

　　首先，男性蹺二郎腿時(shí)一般不會(huì)夾得過緊，其次是蹺二郎腿的時(shí)間。

　　長時(shí)間、夾緊式的蹺二郎腿估計(jì)對睪丸有一定的不利作用，但需要多久才會(huì)產(chǎn)生這種不利作用、不利作用又有多大，目前還沒有這方面的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。

　　另外，睪丸 自身對溫度有調(diào)節(jié)作用，它可以通過提睪肌的收縮和舒張來改變睪丸在陰囊中的位置而調(diào)溫，所以我認(rèn)為蹺二郎腿對男性的生殖健康影響不大。

　　長期蹺二郎腿容易引起前列腺炎，是這樣嗎

　　專家這樣說

　　這種說法不靠譜。第一，前列腺的解剖位置不在兩腿之間，而是在會(huì)陰的深處，所以不管兩腿夾得多緊都無法觸及前列腺。

　　第二，目前公認(rèn)前列腺炎的危險(xiǎn)因素包括酒精類飲品、辛辣食品、長時(shí)間的久坐等，蹺二郎腿如果會(huì)引起前列腺的功能異常，也是因?yàn)榫米木壒?。所以只要不久坐，蹺不蹺二郎腿對前列腺?zèng)]有影響。

　　女性不能蹺二郎腿的原因

　　(1)腰椎承受的壓力不均勻，局部肌肉處于緊張狀態(tài)，可能造成腰肌勞損或椎間盤老化，引起腰痛。

　　(2)雙腿的長時(shí)間互相擠壓，會(huì)影響下肢血液循環(huán)，容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其他疾病。

　　(3)腿部長時(shí)間交迭在一起，會(huì)壓迫下肢神經(jīng)，甚至造成麻痹。

　　(4)蹺二郎腿時(shí)，血壓會(huì)上升，雖然只有5~10毫米汞柱，但對高血壓病人總是不利。

　　結(jié)語：綜上所述，蹺二郎腿的危害雖然沒有網(wǎng)傳的那樣可怕，但是對我們的健康還是存在一定的影響的。所以，我們建議大家保持正確的坐姿，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，尤其是對于久坐一族而言，更是要盡量的避免久坐，建議經(jīng)常站立起來活動(dòng)一下。